Баланс Йога

с Натальей Высоцкой

Вт Чт 17.20-18.50

BALANCE YOGA – это современный динамический стиль, в основе которого лежит виньяса —  связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса с помощью динамических вьяям, направленных на работу мышц антагонистов. Это способствует восстановлению функциональной длины мышц, потерянной из-за привычных повседневных нагрузок, что дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и развиваться в практике.

Занятия для практикующих начального и среднего уровня.

Время: Вт Чт 17.20-18.50

Место: ул. Ларисы Руденко 6а, 8 этаж, м. Позняки