«Убеждения: очищение от паразитов сознания», мастер-класс с Татьяной Пивень

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на мастер-класс Татьяны Пивень«Убеждения: очищение от паразитов сознания», который состоится 31 марта в зале «Саттва» Киевской Йога Студии.

Время: 13.30 – 16.30 – 31 марта 2019 года.

В отличие от обычных занятий с традиционным йога-набором (асаны, пранаямы, медитация, йога-нидра) на этом мастер-классе также будет освещена тема убеждений (как и когда они формируются, как распознавать и фильтровать токсичные или бесполезные убеждения, которые мы собирались сделать частью себя, как выйти на новый уровень работы с убеждениями – будет и теория, и практика).

План мастер-класса:

  • Знакомство – 10 минут
  • Практика асан – 70 минут
  • Йога-нидра – 20 минут
  • Пранаяма – 10 минут
  • Медитация – 10 минут
  • Теория – об убеждениях – 30 минут
  • Практика работы с убеждениями (сделаем вместе, плюс вы получите домашнее задание) – 20 минут
  • Обратная связь – 10 минут

Пожалуйста, будьте пунктуальны – мастер-класс будет ОЧЕНЬ насыщенным. Настройтесь на ясность, открытость, присутствие и контакт (с собой в первую очередь, а дальше на сколько хватит растяжки).

 

С собой возьмите:

Записную книжку/тетрадь, ручку, хорошее настроение, комфортную одежду для практики йоги.

О Татьяне Пивень:

Практикует йогу с 1999 года, преподает с 2000. Является главной музой и соучредителем «Киевской Йога Студии» (Киев); сертифицированный преподаватель йоги международного уровня (диплом от Inernational YogaFederation). В 2003 году стала чемпионкой мира по йога-спорту в Португалии в категории артистик-йога.

Начав заниматься у Андрей Сидерского и получив от него базу в понимании отстройки асан и теоретических аспектов йогической практики, в дальнейшем пошла по своему пути развития, в котором буддизм занял основное место. Сначала это была традиция Випассаны – после прохождения первых пяти 10-дневных курсов, Татьяна организовала первые приезды учителей Випассаны(традиции С.Н. Гоенки) в Украине. Совмещала интенсивную практику и проведение семинаров по йоге с ежедневной медитацией Випассаны, а также с тай-цзицюанем (хорошо знакома со стилями У, Чэнь и Ян).

Встретив своего Учителя Чокьи Ниму Ринпоче в 2006 года, Татьяна переехала в Катманду (Непал), чтобы получать ценные учения в аутентичной среде. C 2008 до 2016 года постоянно жила в Катманду (Непал), возле Великой Ступы – Бодха (Boudhanath). Там она получила второе высшее образование в Kathmandu University при монастыре Ка-Ньинг Шедруб Линг – по специальности «бакалавр буддийских наук и гималайских языков» (Buddhust Studies and Himalayan languages). Также завершила интенсивный годовой курс подготовки к переводческой деятельности (прямой перевод буддийских учений с тибетского языка на английский).

Проживая в Катманду и время от времени возвращаясь в Украину, Татьяна открыла еще два филиала «Киевской Йога Студии». Было проведено множество семинаров в разных странах (Непале, Турция, Латвия, Эстония, Россия, Таиланд, Индонезия, Германия).

На своих классах и семинарах Татьяна преподает не только асаны (работа в потоке, ключи в отстройке и геометрия асан), но также и буддийские медитации. Основные настройки на практику – это «Усилие без насилия» и «Радостной усердие» (то есть следование золотой середине). Также она щедро делится упражнениями и схемами из психологии и коучинга, обучая методам самопомощи и самоисцеления.

Время: 31 марта, Воскресенье,13.30-16.30

Стоимость: 300 грн

Место: ул. Ларисы Руденко 6а, 8 этаж, м. Позняки, зал SATTVA