Семинар: Аюрведа Йога. Теория и практика (3 дня)

ground-spices-620x350Аюрведа йога Чакрапани и Киевская Йога Студия

представляют 3-х дневный семинар

Аюрведа Йога. Теория и практика.

Семинар будет интересен для всех, кто желает получить более глубокие знания в области Аюрведы и Йоги

День 1. 23 января, пятница 19.00-22.00

  1. Визуальное определения типов конституции. Составление индивидуального рациона питания, учитывая тип конституции, время года, суточного времени. Правила гигиены питания.
  2. Практическое применение методов Аюрведа йоги по восстановлению своей Викрити (режим дня, диета, гигиена, пранаяма, шаткармы). Диначарья и Ритучарья.

День 2. 24 января, суббота 11.30 – 18.30

  1. 18 марм для практики йоги. Подход традиции Мармавидья к выполнению асан и крий. Аюрведическая анатомия тела.
  2. Принципы построения тренировочного процесса согласно сезонам прана-вайю (лунных циклов). Исцеляющие и травма опасные движения в выполнении упражнений.
  3. Азбука построения индивидуальных тренировочных комплексов. Отличия утренних, дневных и вечерних занятий йогой согласно Аюрведа йоги.

День 3. 25 января, воскресенье, 11.30-18.30

  1. Асаны и крийи для различных типов конституции. Профилактические комплексы асан для преодоления дисбаланса дош (основы йога терапии).
  2. Особенности построения тренировочных комплексов йоги в различные фазы Луны, сезоны прана-вайю: Удана-вайю, Прана-вайю, Самана-вайю, Апана-вайю, Вьяна-вайю.

 

Дата: 23-25 января 2015 г.

Время проведения: 23 января: 19.00 – 22.00, 24-25 января: 11.30-18.30

Место проведения: Киевская Йога Студия, ул. Горького, 20. (м. Льва Толстого)

Стоимость: 1 400 грн.

1 день — пятница 400 грн. 1 день в сб. или воскр. – 600 грн.

Предварительная регистрация обязательна, так как к-во участников ограничено размерами зала.

Регистрация по тел.: 044 289 35 75, (095) 272 99 55 или по e-mail: chakrapani.ua@gmail.com  Группа в FB — Аюрведа йога

Обучение проводят: доктор Аюрведы Виджай Кумар, мастер йоги Скубко Алексей.

Алексей Скубко – опытный практик и преподаватель йоги более 25 лет, основатель йога студии Алексея Скубко, окончил университет им. Т. Шевченко, факультет Востоковедения

Виджай Кумар — биолог, врач-терапевт, хирург, врач аюрведы международного класса и mарма-терапевт, главный консультант Медицинского Центра в Индии (г. Баллия) — Панчакарма, Расаяна, фито-терапия). Учредитель «Аюрведа-Центра Чакрапани».

Приходите и приглашайте с собой всех кто хочет глубже понимать Аюрведу, Йогу и быть здоровым!