Вводный курс по Янтра-йоге

12509844_1018450258196115_5202498600974542534_nКурс по Янтра-йоге!
22, 23 и 24 января (пт, сб, вс)
Soul of Tibet
Приглашаем на обучающий курс по Тибетской Йоге Движения — Янтра-йоге!
Хотите открыть для себя древнюю систему знания о здоровье тела, энергии и ума? Янтра-йога пришла на Запад из Тибета — страны вечных снегов и глубокой мудрости. Начиная с 8-го века Янтра-йога передавалась в неизменном виде, от учителя к ученику. Ее ценность в том, что это целостная система с большой историей и четкой структурой.
YYY_Alina копияВ современной жизни нам необходимы проверенные инструменты, которые позволят быстро снять напряжения, укрепить здоровье и сохранить/открыть свой внутренний баланс.
 imgo
Упражнений Янтра-йоги, подобно оригами, очень точно складываются в комплексную систему, которая дает мощный оздоровительный и тонизирующий эффект.
Эта действительно редкая йога, потому что все инструкторы обязаны не только пройти обучение и сдать экзамен, но непосредственно получить разрешение на преподавание от Чогьяла Намкая Норбу — держателя линии передачи Янтра-йоги.
О курсе:
Мы посвятим 4 часа в субботу и 4 часа в воскресенье, чтобы выучить базовые комплексы, с которых начинается все самое интересное.
 image-154d604b68050852b03273acc65cdc75a308345abf0cef2ec5b23f7e0dd5ac97-V
Немного теории:
• Рассказ о Янтра-йоге и том, как она работает с точки зрения тибетской медицины
Много практики:
• 9 Очистительных Дыханий – пранаяма для освобождения от застоявшегося воздуха
• Цигжонг – 5 быстрых, разогревающих упражнений для расслабления суставов, связок, нервов
• Лунгсанг – 8 упражнений для гармонизации энергии и тренировки различных видов дыхания
• Волна ваджры – преодоление препятствий тела, энергии и ума
Вы будете знать по окончании курса:
  • Как получитScreen Shot 2015-09-29 at 16.16.11ь пользу от Янтра-йоги, если у вас совсем мало времени для занятий
  • Сможете самостоятельно делать комплекс оздоровительных упражнений
  • Будете знать, что делать дальше для более глубокого изучения
  • Также сможете продолжить углубление в практику на регулярных занятиях после курса
Когда:  22 января, пт 20:30-22:00, 23 января (сб), 10:00-11:30, 12:00-13:30
24 января (вс), 11:00-12:30, 13:00-14:30
Стоимость: скидка при оплате до 15 января — 590 грн за 3 дня! При дальнейшей оплате стоимость курса — 650 грн. 
Место: Зал «Soul of Tibet» (ст.м. «Площадь Льва Толстого», ул. Горького, д. 20.)
Регулярные занятия по вторникам и четвергам 17:00-18:30