Основы медитации с Русланом Чугуновым! С сентября!

17467862_1325760557491390_247050151_nОсновы медитации с Русланом Чугуновым!

Каждую субботу в 10:00 — 12:00

Soul of Tibet

Для всех, Jon Lester Jersey кто желает научиться медитации!

Медитации для современного человека. Canotte Miami Heat Как понимать свои негативные эмоции, работа с хронической усталостью, Scarpe Air Jordan напряженностью, мысленным хаосом. Практические методы выводящие человека на новый уровень осознанности, Fjallraven Kanken Kids UK повышение эффективности и работоспособности без потери сил! Все гениально — просто! Практические методы медитации традиционных тысячелетних практик.

Польза от медитации:buddha-monkey2

-уверенность и спокойствие в любой ситуации

-улучшение настроения

-улучшение способности концентрироваться

-контроль эмоций

-увеличение творческих и интеллектуальных способностей

На занятиях будут рассмотрены следующие практики:

  • Шаматха – успокоение ума
  • Випашьяна – аналитическая медитация
  • Тонглен – раскрытые сердца
  • Тибетское исцеление звука – гармонизация вашего внутреннего пространства

Занятия проводит Руслан Чугунов

Проходит обучение у таких учителей: Лама Сонам Дордже (Лама Олег), Чокьи Ньима Ринпоче, Цокьни Ринпоче.

Стоимость: 100 грн или по абонементу

Место проведения: зал Soul of Tibet, ул. Антоновича,20 (бывшая Горького), Air Flight 89 метро Льва Толстого, тел.