Аштанга-йога. Елена Рудницкая

Аштанга-йога. Елена Рудницкая

пн\ср\пт 20:00-21:30

Soul of Tibet

Еще совсем недавно я даже не представляла, что вся моя жизнь будет строиться вокруг практики йоги, благодаря которой я ежедневно наблюдаю непрерывную трансформацию моего тела, расширяю свои представления о его возможностях и пределах.

Йога помогает справиться с эмоциями, учит концентрации, учит быть в моменте, здесь и сейчас, что максимально приближает нас к состоянию гармонии.

Благодаря аштанга йоге мне удалось ощутить внутреннюю силу и покой, перенести эти чувства в другие сферы моей жизни. «Практикуйте и всё прийдёт» Паттабхи Джойс.

Время: пн\ср\пт 20:00-21:30

Место: зал Soul of Tibet, ул. Антоновича, 20, м.Льва Толстого, тел. 289 35 75