#Yoga_class #PowerStretch с Ирой Плужниковой

Друзья, приглашаем вас с 14 мая на
#Yoga_class #PowerStretch с Ирой Плужниковой.

Данные занятия ориентированы на развитие силы мышц и гибкости движения
в суставах по максимальной амплитуде с акцентом на освоение таких асан
как #samakonasana #hanumanasana (поперечный и продольный шпагаты),
а также всех видов глубоких прогибов.
Практикуя в таком в режиме, на тело оказывается сбалансированное влияние, благодаря чему достигается:
— улучшение состояния системы адаптации и защиты организма;
— прогресс в развитии гибкости (амплитуды движения суставов
во всех возможных направлениях подвижности);
-повышение энергетической осознанности
Психосоматических факторов организма.
Занятие проходят одновременно по 3-м уровням сложности, подходят для начинающих и продвинутых практиков йоги, а также их возможно совмещать
с вашими основными классами.

Длительность: 60 мин
Время проведения: с 14 мая

Зал Soul ofTibet: каждые пн, ср, пт в 20:00

Зал Bodhi:  вт/чт  20:00

Проводит : Ира Плужникова (www.yogagid.com)

Место: KievYogaStudio, зал Soul of Tibet , ул. Антоновича (Горького), 20, тел. 289 35 75

зал «Bodhi» ул. Михайловская, 12б

Оплата: по абонементу или единоразово

#KievYogaStudio
#irapluzhnikova  #SoulofTibet #yogavector #yogagid #иринаплужникова #Yogaclass #PowerStretch #samakonasana #hanumanasana