Основы йоги. Отстройка асан для начинающих.

Приглашаем Вас на еженедельные мастер-классы «Основы йоги. Отстройка асан для начинающих.»

по воскресеньям 12:00

в зале Soul of Tibet

 

 

 

 

На занятиях мы будем подробно разбирать теоретически и отрабатывать на практике все базовые

асаны.

Также разберем все нюансы выполнения упражнений, возможные ошибки и то, как их исправить, научимся работать с дыханием, внутренней мускулатурой, вниманием во время практики.

Эти занятия подойдут, в первую очередь, начинающим,

а также всем, кто хочет более подробно разобраться в отстройке асан и улучшить свои навыки, отработать какие-то трудные для себя упражнения.

Ведет:  Борис Кутафин , преподаватель по йоге и цигун

Время: Каждое воскресенье 12:00 — 13:30

Стоимость: 140 грн или по абонементу

Место проведения: зал «Soul of Tibet» 

по адресу ул. Антоновича, 20, метро Льва Толстого, тел. 289 35 75