Метод Фельденкрайза в зале Soul of Tibet!

Fk-Logo_text_R_456x352

Друзья! 

Приглашаем на уникальный мастер-класс по методике Фельденкрайза!

Сертифицированный специалист из Польши  — Павел Вуйтович (Paweł Wójtowicz) — проведет с нами неделю!

Презентация: 30 августа, суббота, 12.30-13.30

Мастер-класс: 30 августа, суббота, 14:00 – 17:00, 31 августа, воскресенье 12:00 – 15:00

Индивидуальные сессии: 28 августа, четверг – 4 сентября, четверг

Метод  Фельденкрайза – это путь к состоянию, когда каждое движение наполнено легкостью, контролируемой скоростью и радостью. Система соматического обучения, развивающая челове­ческий потенциал путем повышения осознанности через движение, соединяет опыт восточных практик с последними исследованиями в области психосоматики и нейробиологии. Метод, разработанный в 50-80-х годах ХХ века, уже обрел широкую известность в США, Израиле и Европе.

Цель метода — достижение такого состояния, в котором человек может максимально эффективно совершать необходимые ему действия, несмотря на ограничения, сложности и препятствия, с которыми он столкнулся в течение жизни. Результатом такого переобучения становится устранение лишних напряжений и связанных с ними симптомов, более эффективный расход сил, общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни.

everett kopi1

Получить пользу от этих занятий может каждый. Это замечательное предложе­ние для людей любого возраста и уровня физической активности, в том числе для пожилых людей и людей после травм и контузий. Это метод, помогающий людям, много работающим за компьютером или ведущим малопод­вижный образ жизни. Методика хоро­шо зарекомендовала себя в работе с детьми, больными ДЦП и широ­ко используется в реабилитации опорно-двигательного аппарата, однако даже спортивные молодые люди часто не подозревают о том, насколько может быть улучшена их деятельность за счет метода Фельденкрайза.

Человек, осваивающий метод, «учится учиться». В Методе Фельденкрайза используются две техники: «Функциональная интеграция» и «Осознанность через движение».

feld-red 3

Функциональная интеграция — это индивидуальные сессии, во время которых практик посредством прикосновения и движения ведет человека  к осознанию того, как в действи­тельности двигается его тело, какие мышцы в какой степени зажаты, как мельчай­шее изменение напряжений влияет на его движения и позу. Сессия длится 1-1,5 часа. Участ­ник в одежде лежит на массаж­ном столе или на полу, сидит или стоит.

 

Осознание через движение — это групповые занятия. Плавные движения «уроков» несут характер исследования. Во время занятий участники лежат, сидят, стоят на йога мате или ковре.

 

Павел Вуйтович (Paweł Wójtowicz)

Преподаватель Метода Фельденкрайза, закончил 4-х летний курс обучения в The Feldenkrais Method International Training Centre в Англии. Член The Feldenkrais Guild UK. Проводит мастер-классы, регулярные групповые занятия и индивидуальные сессии функциональной интеграции, главным образом в Польше, где живет в данный момент.

Больше информации на сайтах: www.feldenkrais-method.org

www.feldenkrais.co.uk

 

Мастер-класс включает в себя групповых 4 тематических занятия длительностью 1час

Предварительная регистрация обязательна! по телефону 289 35 75

Ведет: Павел Вуйтович (Paweł Wójtowicz), перевод с польского 

 

sabine copi 1Презентация: 30 августа, 12:30 – 13:30, стоимость 40 грн (для участников мастер-классов бесплатно)

Время: 30 августа, суббота, 14:00 – 17:00, 31 августа, воскресенье 12:00 – 15:00

Место проведения: зал «Soul of Tibet» по адресу ул. Горького 20, м.Льва Толстого, тел. 289 35 75

Стоимость:

 

Мастер-класс (2 дня) 300 грн
1 Индивидуальная сессия функциональной интеграции 350 грн
3 Индивидуальные сессии функциональной интеграции (Акция!) 800 грн
Мастер-класс (2 дня) + 1 сессия (Акция!) 500 грн
Мастер-класс (1 день) 200 грн
Мастер-класс (1 день) + 1 сессия 400 грн

 

Проведение индивидуальных сессий возможно по записи с четверга 28 августа по 4 сентября включительно.