Акро-Йога по будням и в субботу в «Бодхи»!

акроКаждый вторник и четверг ждём Вас в «Бодхи» на 15:15, а также приглашаем в субботу на 13:30!
На занятиях Вас обязательно ждут радостные открытия: всё, что казалось на первый взгляд совершенно невозможно сделать, в процессе практики оказывается вполне приемлемым и допустимым для Вас! Акро-йога подарит букет настоящих ярких эмоций, радость успеха, гармонией, тренировку тела, баланс с расслаблением и спокойствием.

Что такое Акро-йога? Анна Компаниец, инструктор по АкроЙоге: «Существует две школы Acroyoga:
Первая — «Acroyoga Монреаль», во главе с Джесси Голдберг и Евгением Поку (с 1999 г.) Эта школа объединяет в себе акробатику, йогу и танец (или парную импровизацию).

Вторая школа — «Acroyoga Inc.», она возникла в Калифорнии с Джейсоном Немером и Дженни Klein и была обозначена как acroyoga в 2006г. В этой практике объединили акробатику, занятия йогой и тайский массаж.

Несмотря на некоторые различия, у обоих школ есть много подобных поз, асан. Aкро-йога обеспечивает физические и умственные преимущества для здоровья. В дополнение, упражнения и балансировка с партнером улучшают концентрацию, а массажные элементы обеспечивают облегчение стресса. Ну и, конечно же, Акро-йога сближает, раскрепощает и тренирует высший уровень доверия, не только к своему партнёру, но и к совершенно незнакомым людям). »

Наши занятия проходят поэтапно:
— общая разминка (разогрева тела)
— общее знакомство в кругу, коллективная сонастройка
— парная сонастройка, парные практики (подбираются под уровень ваш и вашего партнёра)
— заканчиваем всё тайским массажем (расслабление).
Приходите и попробуйте сами! Ждём Вас!)

компаниецВремя занятий:  каждые вторник и четверг 15.00 — 17.00,
а также по субботам 12.30 — 15.00

Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б

Ведёт занятия: Анна Компаниец

Стоимость занятий: 80 грн или по абонементу.