Акро-Йога в «Бодхи» с Анной Компаниец!

акроДорогие друзья! Приглашаем вас на Акро-Йогу в зале Бодхи в субботу 13:30 — 15:00! Акро-йогу можно преподносить как лёгкую акробатику, парную практику, и фитнес для тела. Но на наших занятиях акро-йога больше коллективная практика, коллективный дух. На занятия приходит большое разнообразие людей с разными профессиями и образом жизни. И что интересно, все воспринимают друг друга такими как они есть. Акро-йога сближает, раскрепощает акрои тренирует высший уровень доверия, не только к своему партнёру, но и к совершенно незнакомым людям. Во время практики всё, что казалось на первый взгляд совершенно невозможно сделать, оказывается вполне приемлемым и допустимым для вас. Акро-йога это букет эмоций, в который переплетается неуверенность с радостью успеха, недоверие с взаимной гармонией, тренировка тела, баланс с расслаблением и спокойствием. Наши занятия проходят поэтапно: начинаем с общей разминки (разогрева тела), общего знакомства со всеми в кругу, коллективной сонастройки, парной сонастройки — и только потом приступаем к самим парным практикам, которые подбираются под уровень ваш и вашего партнёра. Заканчивается всё тайским массажем (расслаблением для тела). Занятие проходит от 2 до 3 часов, время летит незаметно! Приходите и попробуйте сами!

Ждём Вас на наших новых занятиях!) анна компаниецВедёт занятия: Анна Компаниец Время занятия: по субботам 13:30 — 15:00, Место проведения: зал Бодхи ул.