Апан-крия: развернуть нисходящую энергию

 

e7c704 - копия Продолжаем практиковать с нижними чакрами. Практикующие Тантру считают, что работа с апана-ваю важна для получения переживаний Блаженства и Пустоты, испытываемых в свадхистана и манипура чакрах. Также некоторые варианты апан-крии помогают получить опыт выхода из тела.

«Приняв падмасану и поместив ладони одна против другой, плотно прижми подбородок к груди и размышляй о Нем (Брахмане). Поднимай апана-вайю вверх часто делая мула-бандху, а прану с помощью сжимания горла опускай вниз. Прана и апана встречаются в области пупа. Происходит пробуждение Кундалини-Шакти и rvDB4VOJFRsВысшее Знание достигается».  («Хатха-йога-прадипика», 1.50)


На занятии мы рассмотрим и попрактикуем: 

  1. Крия Благословения.
  2. Апан крия.
  3. Медитация.
  4. Ответы на вопросы.

дима дьяченко
Занятие проводит:
 Дмитрий Дьяченко (Даянанда Гири)
Время занятия: суббота, 21 ноября, 14:00-15:30
Стоимость занятия: 80 грн
Место проведения: зал «Bodhi», ул. Михайловская, 12-б