Апан крия!.

 

Практикующие Тантру считают, что работа с апана-ваю важна для получения переживаний Блаженства и Пустоты, испытываемых в свадхистана и манипура чакрах. Также некоторые варианты апан-крии помогают получить опыт выхода из тела.

«Приняв падмасану и поместив ладони одна против другой, плотно прижми подбородок к груди и размышляй о Нем (Брахмане). Поднимай апана-вайю вверх часто делая мула-бандху, а прану с помощью сжимания горла опускай вниз. Прана и апана встречаются в области пупа. Происходит пробуждение Кундалини-Шакти и Высшее Знание достигается». («Хатха-йога-прадипика», 1.50)

На занятии мы рассмотрим и попрактикуем:

— Крия Благословения.

— Апан крия первый вариант.

— Апан крия второй вариант.

— Медитация.

— Ответы на вопросы.

 

Занятие проводит: Дмитрий Дьяченко (Даянанда Гири)

Время занятия: суббота, 27 апреля, 14:15-15:45

Место проведения: зал «Bodhi», ул. Михайловская, 12-б

Стоимость занятия: 60 грн