Базовый цикл лекций по йоге

инструктор йоги Айенгара зал "Саттва" Позняки Инструктор — Марина Деревнина

воскресенье, 19, 26 июня, 3, 10 июля, 16.00-18.00

Йога, на сегодняшний день, стала одним их самых распространенных занятий, хобби, увлечений, довольно большого количества людей разных возрастных и социальных слоев общества во всем мире. Многие, услышав слово йога, со знанием дела, понимающе произнесут: Да, это модно. Многие настороженно замкнутся, и, не глядя в глаза, то ли спросят, то ли констатируют: Ну, . . , ты же православная. Кто-то, улыбаясь, хлопнет по плечу: Круто для здоровья. Классно выглядишь. И если вдруг кто-то спросит невзначай: Йога? Хм? А что это? Большинство занимающихся, увлекающихся и хоббистов, на секунду опешив, быстро парируют вопросом на вопрос: Ну, ты что, не знаешь что такое йога?

Так что же все-таки, это всем знакомое, и понятное, но все же, загадочное и неизведанное – йога? Наука, философия, религия, путь, цель? Пусть каждый даст ответ сам. Пусть каждый выберет то, что ему по духу, пусть сам попробует вместить в  шаблон стереотипных понятий, (если у него для этого есть необходимость), это не стандартное, всеобъемлющее, и в то же время очень лаконичное и конкретное понятие.

А мы предлагаем базовый курс лекций для тех, кто хочет знать, и понять для себя – а чем же, все-таки, я занимаюсь.

Предлагаемая программа будет состоять из четырех лекций-практик, включающих в себя технически — информационный материал, а так же практическую часть. Рассчитана программа, как на начинающих, так и на практикующих, желающих совершенствоваться, узнавая новые тонкости работы, и подходы к практике.  

  1. Пранаяма (определение и техники дыхания)
  2. Дхьяна (определение и техники медитации)
  3. Асана (группы позиций и их действие)
  4. Комплекс «Приветствие Солнцу» (техника позиций, дыхания и точек концентрации)

Время занятия:воскресенье, 19, 26 июня, 3, 10 июля, 16.00-18.00
Стоимость занятия:60 грн или по абонементу

Место проведения занятия:Киевская йога студия, зал «Sattva» (м.Позняки, ул.Л.Руденко, 6-А, восьмой этаж)