Буддийская Медитация Тергар!

Представители киевской  группы медитации Тергар приглашают всех желающих на еженедельные практические и теоретические занятия по Программе Сообщества Центров Медитации Тергар, составленной на основе пониманий и указаний Йонге Мингьюра Ринпоче. Узнать больше об основателе этой линии учения  можно здесь.

Курс практик медитации в центрах Тергар (www.tergar.org) предусматривает серьезное обучение медитации, направленное на развитие осознавания и проникновения в суть вещей. Путешествие вглубь себя начинается с серии из трех семинаров под названием «Радость жизни»,в которых Йонге Мингьюр Ринпоче дает практические советы относительно того, как, применяя техники медитации, можно достичь покоя ума, раскрыть сердце и развить глубокое видение подлинной природы всего сущего. Особо подчеркивая важность таких универсальных принципов, как внутренняя гармония, сострадание и мудрость, практический курс «Радость жизни» предлагает путь освоения медитации, который может быть доступен для людей всех религий и вероисповеданий.

Программа «Путь к освобождению», построенная на базе основных положений, рассматриваемых в цикле «Радость жизни», представляет собой серию медитативных практик, разработанных с целью выявить причины наших страданий и раскрыть способность к ясному осознаванию, которое лежит в основе любого опыта. Курс практики и обучения следует древней философской традиции Тибета, базирующейся на Учении Будды о коренной причине всякого страдания – неведении. Это важнейшее знание открывает перспективу избавления от плена ложных представлений и порождаемого ими разрушительного образа действий, заставляющих испытывать постоянное беспокойство и неудовлетворенность. Данный курс медитативных практик рекомендован для тех, кто готов избрать буддизм в качестве основного пути своего духовного развития.

Уникальные методики Тергара – это целостная система обучения, которая объединяет теоретическую базу и медитативные тренинги. Линия практики построена в соответствии с наиболее важными принципами духовного совершенствования, причем предлагаемые техники предназначены для применения в повседневной жизни.

Если вы:

  • интересуетесь практикой медитации
  • прочитали одну из книг Йонге Мингьюра Ринпоче – «Радостная мудрость» и/или «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
  • посетили один из семинаров Йонге Мингьюра Ринпоче

Мы будем рады видеть Вас на регулярных практиках медитации в нашей группе!

Обучение начинается с «Успокоения ума: практика медитации осознанности» – 1-го уровня цикла «Радость жизни» и продолжается по программе 2-го уровня  — «Раскрытие сердца: развитие любви и сострадания». Каждый желающий получит возможность освоить основную позу в медитации – падмасану (поза Вайрочаны). Занятия проводят Владимир Стариков и Мария Глазунова.

Ведут занятия: Владимир Стариков, медитацией и йогой начал заниматься под руководством Олега Ветрова (тогда он еще был учеником Андрея Сидерского) в 1999 году. В 2002 году параллельно с продолжающимся обучением начал проводит самостоятельные занятия. С 2006 года по 2010 год обучался и взаимодействовал со Славой Смирновым. Проходил обучение практике дзен у последователей Маезуми Роши Тенкея Роши (Голландия) и Генки Роши (США). С августа 2011 г. изучает и практикует медитацию по системе Йонге Мингьюра Ринпоче, прошел три уровня обучения по Программе Сообщества Центров Медитации Тергар. C 2010 г. является руководителем и инструктором Фонда Изучения Дзена и Йоги, членом Международной Ассоциации Дзен (IZA) последователей Дешимару Роши.

Мария Глазунова начала заниматься йогой и медитацией, под руководством Владимира Старикова с 2008 года. Для Марии йога и медитация – это не овладение супер шпагатами и улеты в высокодуховные сферы. Она направлена на уравновешивание (по телу, дыханию и уму), присутствие, чувствование живой ситуации, людей и действию соответственно (в сочетании со «здоровым» артистизмом  ).

С августа 2011 изучает и практикует медитацию по системе Йонге Мингьюра Ринпоче. Прошла обучение 3-х уровней по Программе Сообщества Центров Медитации Тергар. Является инструктором Фонда Изучение Дзена и Йоги.

Время занятия: воскресенье 11.00-13.00

Место проведения занятий: зал «Bodhi» ул. Михайловская 12-Б

Стоимость занятия: 55 грн.