Погружение в йогу с Сергеем Сидорцовым!

Семинар Сергея Сидорцова «Погружение в йогу»

Сергей Сидорцов (Субхам Дас) — один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 20 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности. Участник высокогорной Гималайской экспедиций — Канченджанга 2008 и Непала – Тибеткой экспедиции 2011 года. Соавтор книг: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».

Читайте интервью с Сергеем «О покорении вершин горных и не только.»

Программа семинара:

Теоретическая часть семинара — практика Мудр в йоге.  

Мудра (печать, знак) — символическое, ритуальное расположение кистей рук, оказывающее воздействие на различные системы человеческого  организма на всех уровнях его проявления.

В практической части семинара будет всесторонне использоваться практика асан, пранаям и медитаций.

Цель практических занятий – очищение и погружение практикующих в состояние внутренней целостности, в состояние йоги.  Все занятия будут проводиться в полноценном тренировочном режиме, включающем в себя упражнения поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне.

Каждое последующее занятие будет являться продолжением предыдущего. 

Программа занятий сбалансирована для практикующих разного уровня.

Расписание занятий:

10 ноября (суббота)

10:30-12:30 – акцент на практику асан.

13:30-15:30 – акцент на практику пранаямы.

11 ноября (воскресенье)

10:00-12:00 – акцент на внутреннюю практику концентрации внимания и медитацию.

14:00-16:00 – комплексное обобщающее занятие, подводящее итог всего семинара.

Место проведения: зал «Soul of Tibet», Киевская йога студия, ул. Круглоуниверситетская 3-5.  

Стоимость: четыре занятия — 800 грн., одно занятие — 250 грн.

Справки и регистрация:

До встречи на занятиях! Ом Шанти!

Фотографии с предыдущего семинара в Киеве.