Детская йога!

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.

Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.
В программе занятий:

— Знакомство с возможностями тела,

— воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,

— формирование правильной осанки,

— упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,

— развитие координации и пластики движения тела,

— дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,

— самомассаж,

— игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Ведёт занятия: Лена Родичева

Время занятий: вторник    детская йога 6-8 лет 14.40-15.35 

                                                  детская йога от 9 до 13 лет 16.05-17.00

                               четверг     детская йога 6-8 лет 14.40-15.35

                                                  детская йога 9-13 лет 15.45-16.45

Место проведения занятий: зал «Bodhi» ул. Михайловская 12-Б
Стоимость занятий:  согласно детскому абонементу