Динамическая йога

воскресенье, 29 мая, 12.00-14.00

Случается (и подобные случаи – не редкость), практикующие жалуются на нехватку динамики на занятиях и в жизни. Но если мы занимаемся йогой, то, во-первых, никто «не отменял» плаванье или прогулки быстрым шагом :), а, во-вторых,  в йоге существуют динамические практики!

На данном занятии особое внимание будет уделено работе с суставами. А именно: воздействию на сустав в динамике. Также будут рассмотрены меры предосторожности (в контексте техники безопасности) в динамической практике (узнаем как сохранить суставы здоровыми и целыми:) ).

Динамическое дыхание (как очистительная техника для дыхательных путей, параллельно укрепляющая абдоминальные мышцы  и сосуды коры головного мозга) и динамическая медитация. Жду вас на занятии!

А после — будем пить чай; приносите здоровые вкусности 🙂

Время занятия:воскресенье, 29 мая, 12.00-14.00
Проводит: Зоряна Кучер

Стоимость занятия:30 грн

Место проведения занятия:Киевская йога студия, зал «Sattva» (м.Позняки, ул.Л.Руденко, 6-А, восьмой этаж)