Физиология дыхания

или все что вы хотели знать о пранаяме.

Из всех наших жизненных функций ДЫХАНИЕ уникально.

ba65462.tif

Хотя в норме дыхание происходит бессознательно, у нас также есть способность управлять им СОЗНАТЕЛЬНО…

При сознательном управлении ды­ханием сигналы коры головного мозга идут в обход дыхатель­ного центра в стволе мозга.

Каким бы ни был его механизм, сознательное дыхание ока­зывает эмоционально успокаивающее действие.

Простое осознание процесса дыхания вовлекает кору больших полушарий и стимулирует более развитые облас­ти мозга.

Это один из самых эффективных методов снятия умственного напряжения!

Итак на занятии Вы узнаете :

  1. Пранаяма, польза или вред.
  2. Как, когда и где лучше использовать дыхательные практики.
  3. Пранаяма в повседневной жизни.

Присоединяйтесь!

Что бы дышать, и дышать правильно…..)

Мастер-класс проведет Ася Панфилова
Время: воскресенье 15 сентября в 15 часов
Стоимость: 65 грн. или по абонементу
Место проведения: «Киев йога студия», зал «Bodhi», ул. Михайловская, 12-б