Искусство жизни и питания во все времена года!

Киевская Йога Студия
приглашает всех желающих
на очередную субботнюю лекцию
по ведическому здоровью
Искусство жизни и питания во все времена года!
с Мариной Затолочной!

Образ жизни и питания человека должен согласовываться с климатическими изменениями окружающей среды, так как это поможет ему быть в гармонии с окружающим миром, балансируя его физический и психо-эмоциональный уровни.

Именно по этой причине в аюрведе существует практика сезонных режимов. Питание, поведение и деятельность человека должны меняться в зависимости от времени года.

На  занятии мы разберем какие продукты лучше всего употреблять на завтрак, обед и ужин —  весной, зимой, летом и осенью  для того чтобы пища приносила здоровье и хорошее настроение.

Также мы проанализируем:

  • Зачем? И почему? необходимо знать принципы полезного питания в разные сезоны.
  • Какие процедуры необходимо проводить в разное время года
  • Какой деятельности необходимо больше уделять внимания  в зависимости от сезона
  • Как сбалансировать детское питание в разное время года

Ведёт занятие: Марина Затолочная, студентка Российского филиала Института Ведического Здоровья имени Бхактиведанты, факультет «Аюрведа и йога».
Марина обучается методикам профессора «Омского Университета Нетрадиционной Медицины», доктора Торсунова Олега Геннадиевича, а также обучается классической аюрведической терапии (Кайа-чикитса) у доктора Володина Максима Николаевича и практикует йогу.

Время занятия: суббота, 5 ноября, 17.00-18.30
Место проведения занятия: зал «Bodhi», ул. Михайловская 12-Б.
Акционная стоимость занятия: 40 грн.