Гималайская Сиддха Йога: практика в повседневной жизни

дмитрий дьяченкоЛетние каникулы закончились и мы приступаем к практике. Наш Гуру джи Пайлот Баба, давая рекомендации, говорил: «Практика человека, который живет в социуме, должна составлять минимум 1,5-2 часа в день, из которых 20 минут вы будете тратить на асаны, 40 минут на пранаямы и остальное время на медитацию». На субботнем занятии мы продолжаем практиковать крии ведущие к Самадхи, состоянию которое является результатом практики йоги.

Гималайская йога – это доступный для современного человека метод. Все упражнения просты, их сложность легко варьируется, поэтому эта йога доступна даже новичкам. Суть Гималайской йоги — есть практика Осознанности плюс специальные техники, которые позволяют контролировать ум и тело, приводя практикующего к Покою и Тишине. Кульминацией этого станут глубокие медитации, которые приведут нас к Самадхи, состоянию, в котором мы сможем воспринять всю Красоту и Божественность скрытые в нас.

Занятие проводит: Дмитрий Дьяченко (Даянанда Гири)
Время занятия: суббота, 5 сентября, 14:00-15:30
Место проведения: зал «Bodhi», ул. Михайловская, 12-б
Стоимость занятия: 80 грн