Хатха-йога с Анной Паниной

15052137_1316213425063729_1906834344_oВсё что нужно для полноценной вечерней практики:
— интенсивная практика;
— чередование динамических и статистических упражнений;
— грамотная активная проработка всего тела;
— работу с силой и гибкостью, с обязательным акцентом на дыхание и бандхи;
— восстановление ясного и радостного восприятия мира после рабочего дня;
— расслабление.

Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для тех, кто уже в теме.

15051918_1316202041731534_164960245_oВедёт занятия: Анна Панина

Время занятий: вторник, четверг 18.30-20.00
Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б

Стоимость: 100 грн или по абонементу