Хатха йога по методике «Йога 23» с Мариной Пулей

11825027_948302678560057_7988287442148757982_n-300x300

Друзья!

Приглашаем вас на занятия по йоге с Мариной Пулей!

Пн, ср, пт : 12.00 — 13.30

Тренировочная система Андрея Сидерского Y23 — информационная система практики йоги. Она разработана специально для применения в условиях современного западного социума. При её создании учитывались и устранялись возможные негативные побочные эффекты практики, свойственные подходам, программы которых предназначались для практики в исторических, климатических и информационно-волновых условиях, весьма отличных от тех, в которых мы с вами живем здесь и сейчас.

Все используемые в системе YOGA23 (Y23) упражнения принадлежат к числу наиболее распространенных и широко известных физкультурных, дыхательных и медитативных техник йоги. Высокая эффективность системы обусловлена как подбором упражнений, так и оптимальностью методики их применения. Для обеспечения максимальной безопасности вхождения в практику йоги, все техники методической системы YOGA23 (Y23) распределены по пяти «стадиям». Стадии – своеобразные этапы «ввода техник в эксплуатацию». Фиксированная часть системы YOGA23 (Y23) включает в себя тренировочные программы трех типов:

1. Энергодинамические комплексы (энергодинамика, или вьяямы) – короткие комплексы специальных движений.

2. Потоки (крийи).

3. Последовательности (виньясы).

 

Ведет: Марина Пуля

Время: Пн, ср,пт 12:00 — 13:30

Стоимость: 85 грн или по абонементу

Место проведения: Soul of Tibet, ул. Горького 20 (м.Льва Толстого), тел. 289 35 75