Хатха-йога с Надей Андриановой

Лучащийся человек и чуткий инструктор Надя Андрианова проведёт у нас цикл занятий по хатха-йоге. На занятиях Надя уделяет внимание работе с позвоночником, отработке внутреннего корсета, отстройке асан, дыхательным практикам и основам пранаям, глубокому расслаблению.

Всё это поможет вам не только добиться прогресса в практике, но и научиться понимать и осознавать себя. 

Практика подходит для практикующих с любым уровнем подготовки благодаря индивидуальному подходу инструктора к каждому, кто пришел на занятие.

 

Ведёт занятия:  Надежда Андрианова

Время занятий: понедельник, среда, пятница 15.00 — 16.30

Место проведения занятий: зал "Soul of Tibet", ул. Круглоуниверситетская, 3-5

Стоимость занятий: 65 грн или по абонементу