Хатха-йога с Сергеем Лукомским!

 

Дорогие практикующие!

С понедельника, 08 октября, в нашей студии будет вести занятия инструктор Сергей Лукомский!

Сергей является учеником Славы Гуцалюка, Вячеслава Смирнова, Андрея Сидерского, а его занятия включают в себя:

  • комплексы сурья и чандра намаскар;
  • последовательности для более направленного укрепления мышечного корсета и сухожильно-связочного аппарата;
  • работу над согласованием дыхания и движения тела;
  • отстройку асан в пространстве, работу с дыханием и вниманием в асанах;
  • дыхательную гимнастику;
  • суставно-сухожильную гимнастику.

Ведёт занятия: Сергей Лукомский

Время занятий: понедельник, среда, пятница 15.00 — 16.30

Место проведения занятий: зал "Soul of Tibet", ул. Круглоуниверситетская, 3-5

Стоимость занятий: 65 грн или по абонементу