ИНЬ-йога с Мариной Лобановской! 

Каждую среду и субботу — УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ…)
Основой современного течения Инь- йоги является Даосская йога, древний стиль, который много веков практикуется в Тайване и Китае.
Практика Инь-йоги направлена на работу с соединительной тканью. Мягкое, расслабленное выполнение асан в течение длительного времени позволяет безопасно воздействовать на соединительные ткани при помощи силы тяжести собственного тела.
Ключевой момент– полное расслабление мышц, на которое идет воздействие.
Таким образом , происходит снятие напряжения во всем теле, улучшается гибкость и подвижность суставов

Кому полезна такая практика:
• Тем, кто практикует динамические стили йоги, Инь- йога – это способ борьбы с зажимами, блоками, триггерными точками
• Спортсменам, как дополнительная работа с суставами и мышцами, особенно, если последние склонны терять эластичность из-за интенсивных физических нагрузок.
• Для тех, кто стремиться проработать энергетические блоки, освободить заблокированные эмоции, осознать свое внутренне «я»

«Инь-йога подходит и для начинающих, и для опытных практиков одинаково хорошо. При помощи доступных поз она обучает глубокой релаксации, подготавливает к длительной медитации, успокаивает ум и приносит ему охлаждение. Жду всех на занятии!»ведущая, Марина Лобановская

Время занятий:
каждую среду 18.00-19.00
каждую субботу 14.15-15.30  
Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-Б
Стоимость: 140 грн. или по абонементу.