Ишвара йога с Эльвирой Демерджи (базовый уровень сложности)

эльвира демерджиДрузья, приглашаем вас на новый класс в зале «Бодхи»! С этого понедельника в 20.15, а также по средам и пятницам начинается серия занятий Ишвара йога. Ишвара йога — это авторская методика Анатолия Зенченко, основанная на принципах Хатха йоги. “Основная задача методики – достижение «состояния внутренней целостности». Состояние внутренней целостности, максимально полное, гармоничное и эффективное взаимодействие разных частей тела между собой, в любом положении тела в пространстве. Вместо того, что бы растягивать отдельные части тела, отдельные мышцы, мы просто балансируем их состояние относительно других мышц.” (с) http://www.ishvarayoga.com В базовое занятие входят дыхательные упражнения, работа животом (на утренних занятиях), практика асан с глубокой и тщательной отстройкой внутренней работы и внешних перемещений.

Ведет занятия: Эльвира Демерджи — перформер, исследователь, преподаватель Ишвара йоги и Эльвира демерджисовременного танца. Сооснователь лаборатории современной хореографии FreeDanceLab, участница образовательного проекта по современному танцу Warsaw Dance Department (г. Варшава, Польша), выпускница курса для преподавателей по Ишвара йоге. Время занятий: понедельник, среда, пятница 20.15 — 21.45 Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-Б Стоимость: 90 грн.