Йога 50+. Искусство здоровья и долголетия.

3-33620_2_6«Если ты заболел, измени образ жизни. Если это не помогает, измени питание. Если и это не помогает, то обращайся к врачам и принимай лекарства».
Народная мудрость

«Здоровый нищий счастливее больного короля».
Артур Шопенгауэр

«Все хотят жить долго, но никто не хочет стареть».
Джонатан Свифт

«Единственный способ сохранить здоровье – есть то, что не хочется, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится».
Марк Твен

40884_5_600В теоретической части занятий предлагается информация об основных факторах, влияющих на здоровье, качество и продолжительность жизни людей:
— о развитии качеств духовности;
— о взаимодействии с природными стихиями (огонь, воздух, вода, земля, эфир);
— о моделях рационального питания и питьевого режима в современных условиях и о коррекции питания для поддержания здоровья;
— о важности правильного дыхания;
— о силе намерения, о важности поддержания позитивного психологического состояния, о целебных свойствах положительных эмоций;
— о необходимости активной физической деятельности, о пользе физкультуры и движения;
— об источниках энергии и способах повышения уровня энергии человека;
— о правильных отношениях с официальной медициной;
— о важности активной жизненной позиции.

В практическую часть занятий входят:
— освоение ежедневной утренней программы «Пробуждение» (точечный и хлопковый самомассаж, короткая суставная гимнастика-разминка);
— освоение специальных исцеляющих дыхательных практик;
— обучение моему авторскому специальному универсальному комплексу упражнений «Постельная йога» для всего тела (суставов, органов движения, позвоночника, внутренних органов, дыхательной, сердечнососудистой и мочеполовой систем);
— освоение древней тибетской практики «Око настоящего возрождения» (для имеющих повышенные амбиции в вопросах продления молодости и долгожительства);
— сеансы устранения внутренних напряжений, расслабления и повышения уровня энергии;
— специальные упражнения для коррекции физического тела.

Ведет : Владислав Бугаенко

Время: вт, чт 12.30-14.00 с 9 сентября

ПОД ЗАПИСЬ

Тел. зала: (068) 308 37 98 (KievStar); (050) 218 27 68 (MTC); (044) 590 04 00

Место: Адрес зала: ул. Руденко 6-А (офисный центр “Колизей”), метро “Позняки”

Стоимость: 60 грн или по абонементу