Йога 50+ с Мариной Яремчук

Йога 50+ — это целый мир, с огромными перспективами здорового долголетия.

«Умение продлить жизнь – это, прежде всего умение ее не сокращать» А.А. Богомолец

Кто может практиковать йогу? — «Любой, кто в состоянии расстелить коврик» Ф. Бирма

«Совершенства достигает тот, кто неустанно практикует, будь он болен, либо слаб, молод, стар или даже дряхл» «Хатха Йога Прадипика».

По сути, процесс старения — это истощение водных ресурсов, нарушение циркуляции энергии, снижение синтеза белка. Наши органы и системы работают по принципу «один за всех, и все за одного». Это целая система сообщающихся сосудов, движение, у которых обеспечивает жизненно важные процессы взаимодействия между собой. Дисбаланс приводит к нарушениям и заболеваниям.

Формулой здоровья, в любом возрасте, является физическая активность, дыхательные практики, сбалансированное питание, самореализация.

Программа наших занятий построена на основе йогических техник, в терапевтических целях, учетом индивидуальных особенностей практикующих.

Отбросьте лень и сомнения! Откройте для себя гармоничный, многогранный мир йоги, даже если в данный момент в этом нет смысла. Порой, в любви он тоже не существует, но зато она придает смысл всему остальному (В.Пилевич)