Йога для начинающих с Людмилой Волошиной

Если вы делаете первые шаги в йоге или только готовитесь их сделать, добро пожаловать на занятия для новичков! Практикующие йогу какое-то время также смогут открыть для себя что-то новое и интересное.

Занятия предполагают освоение базовых асан в йоге с подробными комментариями. Акцент на травмобезопасность и корректность выполнения упражнений. Мы познакомимся с основными принципами йоги, освоим несложные комплексы Сурья Намаскар (приветствие Солнцу). Попытаемся опередлить индивидуально для каждого цели практики йоги. Уделим внимание внутренней настройке на позитив, коснемся вопросов внутренней и внешней гармонии, вопросов жизни согласно законов природы. А также не оставим без внимания практику Шавасаны, практику позволяющую расслабить тело и ум.

Ведёт занятия: Людмила Волошина

Место проведения: зал «Бодхи»ул. Михайловская, 12б
Время занятий:
понедельник, среда, пятница 18.45 — 20.15

Стоимость занятия: 140 грн или по абонементу