Йога для танцоров с Эльвирой Демерджи!

az8vv1u99c8Почему йога и почему для танцоров?
Предложить практику йоги танцорам я решила после того, как сама открыла для себя ее пользу. Занимаясь современным танцем, контактной импровизацией, искусством перформанса, я все больше интересовалась фундаментальными вопросами о теле:
— как оно работает?
— как помочь ему быть более эффективным?
— какую технику движения, из десятков различных, мне выбрать для своего тела?
— где находится центр и как его использовать?
— как танцевать так, чтобы избежать травм, а если они уже есть, как их вылечить?
— как найти источник напряжения или блока в тех или иных частях тела, чтобы расширить возможности тела в движении?

Ответы на эти и многие другие вопросы я нашла в Ишвара йоге. Здесь, в Киеве, обучаясь у мастеров йога центра и проходя подготовку для преподавателей методики.
Больше информации о занятиях Вы сможете найти здесь 

Эльвира демерджиВедёт занятия: Эльвира Демерджи

Время занятий: по субботам 10.30-12.15
Место проведения: зал Бодхи ул. Михайловская 12-Б
Стоимость занятий: 100 грн