Йога и циклическая медитация с Анной Паниной 8 марта!

_3С наступлением весны и в самый разгар праздничного дня приглашаем вас порадовать себя необычным занятием: йога + циклическая медитация.

Циклическая медитация интересная и достаточно редкая практика глубокого расслабления тела и сознания. Кроме привычных асан и пранаям для современного человека крайне важна периодическая практика глубокого расслабления. Имея универсальный терапевтический эффект, практика циклической медитации очень благоприятно влияет на физическое и эмоциональное состояние в целом.

1a4145a1dea272ab0e65689e116523ceЭта практика доступна человеку с любым уровнем физической подготовки, так как основа в ней – это внимание и самонаблюдение, выполнение нескольких несложных поз стоя, с закрытыми глазами, в невероятно медленном режиме, с постоянным состоянием самонаблюдения и под чутким и внимательным руководством нашего солнечного инструктора – Анны Паниной.

Ведет занятие: Анна Панина
Время занятия: 8 марта во вторник 14:30 — 16:00
Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-Б
Стоимость: 90 грн. или по абонементу