Йога с Марго Оккель

Марго Оккель

Студентка филиала института йоги Карлоса Кларамунта, Барселона, Испания. Преподаватель хатха йоги, нидра йоги. Чайный страж и участница всевозможных ретритов. Йога для нее, образ жизни, более пяти лет. Исследователь здорового питания.

«Лично для меня нет асан простых или сложных, трудных или лёгких…

Каждая должна выполняться со 100%-й долей осознанности — это самый главный фактор во время отстройки асаны. Но осознанность важна не только для того, чтобы не навредить физическому телу. Без неё невозможна работа и на более тонких планах. Я стараюсь жить по принципу: «Позволь себе просто быть таким, каким тебя создала Вселенная. Принимай себя таким, какой ты есть. Следуй пути, растворяй страхи, дыши, чувствуй. Дари окружающему миру добро и свет, тот, который исходит изнутри…» Надеюсь, у меня получается. Для меня йога — это возможность осознанно подходить к своей жизни, к тому что ты делаешь и как сам на это реагируешь.»

Время: вторник, четверг 12.30-14.00

Стоимость: 120 грн или по абонементу

Место проведения:  Зал «Sattva» Левый берег, ул. Руденко, 6А (8 этаж), метро Позняки