Йога выходного дня с Мохорт Марией

-PKlauRC7Kg

Дорогие практикующие,

приглашаю вас каждую субботу, в  14.20-15.50 на общий класс!

«Держи сердце и ум открытыми для тех изменений, которые тебе принесет практика».

М.М.

Для кого: занятия для начинающих и продолжающих.
Комплекс упражнений подобран для мягкой и глубокой проработки всего организма.

Практика:
— интенсивная практика асан хатха йоги
— виньясы -последовательности асан синхронизированных с дыханием
— мышечно-суставная гимнастика
— дыхательные техники
— техники глубокой релаксации

Практика йоги даёт:4ulkQtKuh14
— здоровье + улучшение осанки и дыхания
— физическую и психологическую устойчивость
— развитие внимания
— состояние спокойствия и целостности
— хорошее настроение независимо от внешних факторов:)

» Йога – это способ жизни. Йога– это Путь. Она учит нас быть спокойными, учит с открытым сердцем относиться к внешнему миру, учит не бояться нового, раскрывая все грани себя. » Мария

Проводит: Мохорт МарияDeN9T4cwHBk

Время:Суббота: 14.20-15.50

Стоимость: 100 грн или по абонементу

Место: Студия Саттва, ул. Ларисы Руденко 6а, этаж 8 (м.Позняки)