Йога с Аней Компаниец

пн,ср,пт: 10.30-12.00 в зале Саттва

Йогой я начала заниматься в начале 2013 года. Большую часть времени посветила акройоге и преподаванию акройоги. Но изначально мне всегда больше привлекала хатха йога. Ведь именно в ней я научилась ощущать себя и мир вокруг. Я хочу поделиться своим виденьем йоги. Потому что мне важно в йоге не только правильно выстроенные асаны и правильно подобранная последовательность, не только проработка и оздоровление тела. Мне ещё очень важно осознанность ума в каждой практике, осознанность своего тела и внутреннего состояния. Не только проработка мышц, а и проработка всего себя в целостности. Ощущение каждой клетки тела, ощущение дыхания, осмысления себя здесь и сейчас и ощущение, что вы здесь только ради себя и своего развития. Так что если вы хотите почувствовать не только своё тело, а и свою душу в каждой практике, приходите ко мне на занятия. Я буду искренне рада помочь вам в вашей практике.

Время проведения: пн, ср, пт: 10.40 – 12.10

Место проведения: зал «Sattva», ул. Ларисы Руденко 6а,м. Позняки