Йога с Аней Компаниец

  cW02hhvhOpAпн,ср,пт: 10.30-12.00 в зале Саттва Йогой я начала заниматься в начале 2013 года. Большую часть времени посветила акройоге и преподаванию акройоги. Но изначально мне всегда больше привлекала хатха йога. Ведь именно в ней я научилась ощущать себя и мир вокруг. Я хочу поделиться своим виденьем йоги. Потому что мне важно в йоге не только правильно выстроенные асаны и правильно подобранная последовательность, не только проработка и оздоровление тела. Мне ещё очень важно осознанность ума в каждой практике, осознанность своего тела и внутреннего состояния. Не только проработка мышц, а и проработка всего себя в целостности. Ощущение каждой клетки тела, ощущение дыхания, осмысления себя здесь и сейчас и ощущение, что вы здесь только ради себя и своего развития. Так что если вы хотите почувствовать не только своё тело, а и свою душу в каждой практике, приходите ко мне на занятия. Я буду искренне рада помочь вам в вашей практике. Время проведения: пн, ср, пт: 10.30 – 12.00, Стоимость: 80 грн или по абонементу Место проведения: зал «Sattva», ул.