Йога с Сергеем Шимковым!

Шимков2Друзья! Приглашаем на йогу с Сергеем Шимковым

вторник\четверг 17:00-18:30, суббота 10:30-12:00

Soul of Tibet

Для меня Йога – это единение физического тела, ума и духа. Упражнения йоги обладают мощным терапевтическим потенциалом: укрепляют и делают эластичными мышцы и связки, разрабатывают суставы, улучшают кровоснабжение внутренних органов, приводят в порядок работу эндокринной системы, исправляют осанку и многое другое.

Преподавание: хатха йога, принцип ведения тренировок от простого к сложному. Несколько вариантов каждой асаны для возможности выполнения практикующими с любым уровнем подготовки. ШимковОриентирование практикующих на: — прямой позвоночник и работу мышц спины; — работу ног; — правильное дыхание, внутренние ощущения; — работу внимания. fMM_dUyITHgРегулярные занятия делают наше тело сильным и гибким, а также благотворно влияют на нервную систему. Йога меняет нас, тем самым мы меняет мир вокруг нас. Мое видение мира: гармоничный здоровый образ жизни, живая еда, светлые мысли, быть здесь и сейчас. Моя цель: помочь другим стать счастливей, разглядеть гармонию в себе и в мире. Время: вторник\четверг, 17:00-18:30, суббота 10:30-12:00 Стоимость: 100 грн или по абонементу Зал: Soul of Tibet, ул. Горького 20 (м.Льва Толстого), тел.