Мандала-йога с Наташей Криволапчук!

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас

на ТРЕХЧАСОВОЕ занятие

по Мандала-йоге
с Наташей Криволапчук!

Мандала-йога – метод Универсальной йоги (А.Лаппа), который позволяет комплексно воздействовать на тело и ум. Тренировка сочетает работу с физическим и энергетическим телом (ха-тха йога), а также контроль внимания и состояний сознания (раджа-йога – пратьяхара, дхарана, дхьяна).

На физическом уровне происходит гармоничная проработка основных групп мышц и всех направлений подвижности основных суставов, а также глубокое расслабление в шавасане. В ходе занятия комментируется несколько уровней сложности – на выбор соответственно своему уровню подготовки.
На уровне более тонких оболочек происходит тренировка ума (концентрация и деконцентрация), формируются условия для медитативного саттвичного состояния.

Занятия ведёт: Наташа Криволапчук

Время занятий: суббота, 17 марта, 12:50-15:50

Место проведения занятий: зал «Soul of Tibet»,

ул. Круглоуниверситетская, 3-5

Стоимость одного занятия: 120 грн

или как 2 занятия по абонементу