Йога-Лаборатория

Мастер-класс Андрея Дидыка 

Лаборатория— специальное место для различных исследований.

Зачем мы ходим на йогу, какие результаты, наработки мы выносим с собою. Что и Как мы применяем в жизни?

Вы над этим задумывались?

Что мешает нам практиковать? Как распознать, пронаблюдать и исправить эти помехи?

Уровень 1: Работа с Телом. Восстановление подвижности Тела.

— Что такое Напряжение и Расслабление. В чем их разница.

Рисунок мышечных напряжений. Он есть?

Начинем с азов — учимся правильно стоять, сидеть, наклоняться вперед, назад и вниз.

Знакомимся с критериями «правильности», тестируем, сомневаемся, проверяем.

Плотность Формы (асаны) — вымысел или реальность.

Пробуем уловить «в чем тут соль» и далее, усложняя техники (асаны, переходы, дыхание) работаем с Плотностью.

На будущее:

Работа с Вниманием в практике работы с телом.

Динамика и статика. Действительно есть отличие? В чем?

Работа с «тонким», наработка собственных ощущений в практике.

Лабораторные работы, Домашние задания, Контрольные  проверки.

Проводит занятие: Андрей Дидык. Автор видео диска "ЙОГА — Геометрия Формы". Практикует с начала 90-х. Занимался у Сидерского А., Лаппы А., Зенченко А. Преподаёт йогу с 2000 года. "Я все время в поиске. В поиске эффективности в практике. Если уж тратить время, то тратить его с максимальной отдачей и результатом. Все что я преподаю — проверено на личном опыте и глубоко осмысленно. У меня нет стиля, но есть концепция, которая применима в любом стиле и направлении. Стиль может ограничивать, концепцию можно развернуть в любом виде и любой форме. Мой девиз: "Форма проявляет содержание, Содержание порождает форму".

Время проведения занятия: суббота, 12 января, 13.00-15.30

Место проведения занятия: зал "Soul of Tibet", ул. Круглоуниверситетская 3-5. Запись по тел. 2343568, 0952729955

Стоимость занятия: 100 грн