Новый класс по Трай Йоге в зале Soul Of Tibet

 

Друзья!

У нас идет набор в новый класс — Трай Йога!

51329c

Трай йога — это мягкий пластичный непрерывный поток упражнений, вытекающих одно из другого и соединяющихся в триединство физической практики, дыхания и динамической концентрации (медитации). Особенность этого направления йоги – волнообразные движения позвоночника в сочетании с напряжением и расслаблением.

Трай йога включает в себя три аспекта – движения – физические упражнения, дыхание – пранаяму и динамическую концентрацию, мудры. Трай Йога – полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий, – любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неисчеслимые положительные результаты. В короткий срок поднимается общий тонус организма.

Тело становится все более сильным, гибким, здоровым. Позвоночник – ровным, подвижным. Осанка – правильной и красивой. Движения и походка – мягкими, легкими и уверенными. Благодаря практике Трай йоги приходит спокойствие и уравновешенность.

Ведет: Тамара Рогозина

Время : набор группы !

Стоимость: 65 грн разовое или абонемент на 4 занятия – 230 грн.

Место проведения занятий: зал «Soul of Tibet», ул. Горького 20