Новый класс — ХАТХА-ЙОГА с Анной Компаниец

Суть Хатха-йоги в том, чтобы научиться пользоваться телом. Со временем обнаруживается, что любое сложное упражнение удается, когда получается направить по телу энергию.

Хатха йога является такой  тренировкой тела, которая, сдавливая, растягивая, скручивая, напрягая и расслабляя мышцы, затрагивает все системы организма.  С развитием внутреннего внимания, естественным образом восстанавливаются процессы питания и очищения органов, что ведет к их самостоятельному оздоровлению.
Безусловно, когда налаживается механизм регуляции организма, общий оздоровительный эффект превосходит все ожидания!

«Ощущение каждой клетки тела, ощущение дыхания, осмысления себя здесь и сейчас и ощущение, что вы здесь только ради себя и своего развития. Так что если вы хотите почувствовать не только своё тело, а и свою душу в каждой практике, приходите ко мне на занятия. Я буду искренне рада помочь вам в вашей практике.», — Анна Компаниец, ведущая занятий. 

Время занятий: по вторникам и четвергам 10.30 — 12.00, и по субботам 13.30 — 15.00
Место проведения: зал «Бодхи» ул.Михайловская 12-Б
Стоимость: 120 грн. или по абонементу