Основы медитации

IMG_2595Основы медитации.

Анонс занятия 15 февраля

 суббота 11.30, зал Soul of Tiebet.

 

 

—          Основные мифы о медитации.

—          Практика шаматха – успокоение ума. С чего начинать.

—          5 препятствий в практике медитации и способы их преодоления.

Все занятия построены в режиме теории и практики, а также в диалоге участников с обсуждением вопросов и ответов.

 

«Медитация — это не путь для успокоения ума. Это дорога в нашу внутреннюю тишину, которая уже существует, спрятанная под грузом 50,000 мыслей, проносящихся ежедневно в голове современного человека».

Дипак Чопра, Д.М.Н

 

Занятия проводит Руслан Чугунов.

Все собранные деньги от занятий идут на развитие центра Рангджунг Еше Украина