Йога-клуб с Алёной Шамхаловой

76fabce2b7c920c4025162a8cfb985f1_pvДорогие друзья!

 20 декабря (сб), 16:00 — 17:30, Soul of Tibet

Мы знаем, что у практикующих много вопросов, а в формате тренировок не всегда получается получить ответы на них.

Поэтому специально для вас мы организовали йога-клуб в зале Soul of Tibet!

Вход свободный для счастливых обладателей абонемента Киевской Йога Студии!

За чаем обсуждаем интересующие темы касатально практики, питания, образа жизни, яма-нияма, веганства, экологии, аюрведы, взаимоотношений, книг о йоге, о духовном пути и т.д. Вкусности приветствуются! 🙂

Тема йога-клуба 20 декабря (суббота) с Алёной Шамхаловой:
Работа с телом как путь к осознанности. Как работает гимнастика йогов.
Смысл выполнения силовых асан. Смысл выполнения асан, развивающих гибкость и подвижность суставов и связок.
Смысл пранаям и контроля за дыханием.
И самая важная и интересная часть беседы — это Ваш личный опыт. Будет очень интересно услышать, что Вы, находясь на коврике, поняли и узнали о себе, услышать и поделиться своими маленькими победами и разочарованиями, поделиться своими личными сомнениями и ожиданиями. Ведь, как говорят, разделённая радость — удвоенная радость, разделённая беда — половина беды. Всех буду рада видеть!! 😉

Кроме того, Алёна обещает сладости, сделанные своими руками! 🙂

Ведет: Шамхалова Алёна

Время: 20 декабря (сб), 16:00 — 17:30 

Стоимость: для обладателей абонементов КЙС — вход свободный, для остальных — финансовая благодарность на ваше усмотрение.

Зал: Soul of Tibet, ул. Горького 20 (м.Льва Толстого), тел. 289 35 75