Out of office йога с Ириной Бабыниной!

бабынина5Добавьте новой энергии в Ваш рабочий день!
Ирина Бабынина о себе: «Йога стала моей жизнью и я благодарна всем учителям на моем пути за знания и полученный опыт. С помощью йоги я смогла найти баланс между телом, душой и разумом. Ведь зачастую эти три аспекта работают не согласованно и нарушают нашу гармонию.
Жажда учиться и развиваться привела меня к таким учителям как Денис Бучма, который передал свой опыт и знания о крийе-йоге, указал путь на остановку ума и тишину. Воодушивившись, я продолжила свое движение в поисках знаний о теле, о том, как же влияет непосредственно йога, а точнее, асаны, на тело и ум. И свой ответ я нашла на инструкторских-курсах авторской методики Анатолия Зенченко.


Понимание того, как работают мышцы, привело меня к ежедневной приятной безболезненной личной практике. Наше тело действительно является проводником к душе и нашему уму. Через осознанное движение в асанах, через осознанное и правильное дыхание мы имеем ira-babynina-2возможность достучаться до своего ума и сонастроить его с своей душой. Добиться того самого баланса души, тела и разума.
На занятиях мы практикуем пранаямы, концентрацию внимания, углубляемся в самые простые асаны ( без боли), отвлекаемся от окружающего мира, заворачивая внимание во внутрь. Приглашаю вас заниматься вместе, но при этом испытывать свой личный опыт, почувствовать внутреннего учителя в себе!»

Время занятий: понедельник, среда, пятница 13.00-14.30
Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-Б
Стоимость: 100 грн. или по абонементу

Ждём вас!