Понятие «плотность» — безопасность и эффективность в практике йоги (и не только)

IMG_5015-1024x682Семинар Андрея Дидыка!

Все мы как-то двигаемся, что-то делаем и ждем: когда-же наше тело измениться, станет сильнее, здоровее, гибче. Мы стараемся, прилагем усилия, где только можем… и ничего… А если и случается продвижение, то иногда за него приходиться платить большую цену — боль.
Иногда нам становиться легче, и мы считаем — ну вот, я стал сильнее! И гордимся собой. Однако есть способ наполнить асану чем-то невидимым, но таким, что сделает ее по-настоящему рабочей, комфортной и устойчивой. Sthira Sukham Asanam!
Для этого вводим в свое восприятие понятие ПЛОТНОСТЬ Формы (асаны).
На семинаре мы разберем:

  • чем «плотное» тело оличается от «не-плотного»
  • каковы основные биомеханические критерии такого «телопостроения»
  • при чем тут «бандхи», где и почему они могут (или должны) быть
  • динамика плотности — или «текучесть»: как и зачем «течь» формой (асаной)

Ведет занятие: Андрей Дидык

Время занятия: суббота, 28 сентября, 13.00-15.50

Место проведения занятия: зал «Soul of Tibet», ул. Круглоуниверситетская, 3-5.

Запись по тел. 2343568, 0952729955

Стоимость занятия: 100 грн