PowerStretch с Ириной Плужниковой!

Приглашаем на класс PowerStretch / YOGAVECTOR / с Ириной Плужниковой  
PowerStretch – это две стороны одной монеты, только целостной подход к практике работы с телом дает правильный и сбалансированный результат
 
P.S.Данные занятия ориентированы на развитие силы мышц и гибкости движения в суставах по максимальной амплитуде с акцентом на освоение таких асан как samakonasana и hanumanasana (поперечный и продольный шпагаты), а также всех видов глубоких прогибов.
 
Практикуя в таком в режиме, на тело оказывается сбалансированное влияние, благодаря чему достигается:
— улучшение состояния системы адаптации и защиты организма;
— прогресс в развитии гибкости (амплитуды движения суставов во всех возможных направлениях подвижности);
-повышение энергетической осознанности психосоматических факторов организма.
 
Занятие проходят одновременно по 3-м уровням сложности, подходят для начинающих и продвинутых практиков йоги, а также их возможно совмещать с вашими основными практиками.

Ведущая: Ирина Плужникаова
Время занятий: каждый вторник и четверг 20:05 -21:00
Место проведения: зал Бодхи, ул.Михайловская 12-Б
Стоимость: 140 грн или по абонементу