Аштанга-йога в зале Бодхи!

220-bigРебята! В зале «Бодхи» Вас ждут регулярные занятия по активно-насыщенной Аштанга йоге с Викторией Пшеничной!
Если Вы никогда не пробовали аштанга йогу, то это будет самая отличная возможность начать)

Занятия по аштанга-йоге в нашей студии это динамическая и достаточно интенсивная практика под счёт инструктора (в традиции именуется лед-класс). Чтобы сделать аштангу интересной и понятной для тех, кто еще не готов выполнять каждое движение в необходимом виде, на занятии Вика всегда будет показывать несколько вариантов для вхождения в позу (асану), объяснять нюансы отстройки асан именно в аштанга-йоге и помогать найти легкость в усилии, концентрируясь на теле и дыхании.

12_39Йога полна жизненных уроков и, погружаясь в свою практику, наблюдая за своими реакциями на любимые и не любимые упражнения, можно изучить свое отношение к повседневной жизни — лучше узнать себя. Поэтому добро пожаловать всем, кому откликнулось данное занятие!

И на последок любимая вдохновляющая цитата от Вики:
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой…»

пшеничнаяВедёт занятия: Виктория Пшеничная
больше информации о Вике здесь: http://kievyogastudio.com/teachers/vika-pshenichnaya/
Время  занятий: понедельник, среда, пятница 19.30 — 21.00
а также вторник и четверг 7.00 — 8.30 (по записи)
Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б
Стоимость занятия: 120 грн или по абонементу