Презентационное занятие с Сергеем Лукомским

 

Дорогие друзья!

На занятии вам представится возможность не только ближе познакомиться с нашим новым инструктором Сергеем Лукомским, но и получить ответы на вопросы: Что такое йога? Основы йоги – ЯМА, НИЯМА: очистить тело или очистить сердце – с чего начать?

Практическая часть занятия будет включать в себя:
 

   — Устойчивость и комфорт при выполнении асан;

   — Согласование дыхания и движений тела;

   — Важность осознанного дыхания в асанах;

   — Компенсирующие асаны.

 

Ведёт занятие: Сергей Лукомский

Время занятия: суббота, 13 октября, 13.00 – 15.00

Место проведения занятия: зал "Soul of Tibet", ул. Круглоуниверситетская, 3-5

Стоимость занятия: 40 грн или по принципу добровольных взносов