Семинар Александра Смиркина

 

«Аштанга-виньяса-йога — традиционные принципы отстройки асан и их развитие в наши дни»

Киев, 1-3 марта

Семинар Александра Смиркина, преподавателя из Московской Аштанга Йога Шалы, посвящен традиционным техникам отстройки асан в аштанга-виньяса-йоге в их историческом развитии. Особое внимание уделяется связи геометрии позы с бандхами и дыханием. Александр является многолетним учеником Петри Ряйсянена, известного своей уникальной техникой энергетической правки в асанах. Семинар является хорошей возможностью пополнить багаж теоретических знаний и погрузиться в практику аштанга-виньяса-йоги.

Патанджали учил ,что нет практики (прайоги) без теории (шастра), а Паттабхи Джойс говорил, что практика должна составлять 99%, а теория — 1%.

Эти высказывания великих гуру аштанга-йоги и станут лейтмотивом нашего семинара.

Практика аштанга-йоги очень мягкая и медитативная, главное — контролировать дыхание и бандхи, а также соблюдать базовые принципы ямы-ниямы: не причинять вреда своему телу (ахимса), правдиво принимать все его ограничения (сатья), не гнаться в практике за другими (астея), а продвигаться вперед с терпением и умеренностью, без «жадности до прогресса» (апариграха), и, наконец, не падать духом и радоваться каждому мгновению на коврике (сантоша). Терпение и вера в практику (шрадха) — ключ к успеху.

Ведёт семинар: Александр Смиркин. Преподаватель аштанга-виньяса-йоги; психофизиолог.

Начал заниматься у Игоря Медведева (2002–2005). Учителя: Лино Миеле (2005–2009) и Петри Ряйсянен (с 2007 года по настоящее время). Обучался на семинарах Шри К. Паттабхи Джойса (Хельсинки, 2006), Доминика Кориглиано (2005). Преподает с 2005. Организатор ежегодных семинаров П. Ряйсянена в России, переводчик его книг (20112013). Области смежных интересов: йога-терапиядиагностика по ритму сердца, биологическая обратная связь при лечении стрессовых растройств. 

Время проведения семинара: 

пятница, 01 марта    16:30-18:30 — Класс под счет (LedClass)

суббота, 02 марта      13:00-15:00 —  Майсор-класс

                                      20:00-22:00  — Традиционные принципы отстройки асан и их историческом развитии (теория и практика)

воскресенье, 3 марта 09:30-12:00  — Класс под счет (LedClass) (1+)

Стоимость семинара: 800 грн за весь семинар (4 занятия), стоимость каждого отдельного занятия — 250 грн. При оплате стоимости всего семинара до 15 февраля, его стоимость составит 600 грн!!

Обязательная запись по телефонам 044 234 36 58, 095 27 29 955!!!

Место проведения семинара: зал "Soul of Tibet", ул. Круглоуниверситетская 3-5

Статьи Александра вы можете прочесть, перейдя по ссылкам: http://vinyasa.ru/classes/ и http://vinyasa.ru/therapy/