Семинар Богдана Кулинича!

donbogdan24 января, суббота, Soul of Tibet

13:30 — 16:30 

«Как начать заниматься Аштанга-йогой?» Теория, практика и просмотр видео. 

Аштанга йога – древняя система самосовершенствования. Корни системы теряются в предгорьях Тибета. Современный вид аштанга йога приобрела благодаря стараниям великих мастеров нашего времени Шри Кришнамачарье и Паттабхи Джойсу. Ныне это одна из самых популярных и эффективных разновидностей хатха-йоги.

Как и в любой другой системе йоги, в аштанга йоге есть определенные правила выполнения упражнений, принципы внутренней работы и дыхания,  режимы посещения занятий. То есть присутствует метод. Без знания внутренней структуры йоги, мы не сможем правильно и полноценно использовать весь ее огромный потенциал.

Во время занятия мы рассмотрим основные правила выполнения упражнений, разные типы дыхания, техники концентрации внимания, режимы занятий. Без знания основ занятия аштанга-йогой бесполезны и вредны для здоровья. Если у вас есть вопросы, обязательно приходите.

ЗАНЯТИЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО ВСЕМ, КТО ТОЛЬКО НАЧИНАЕТ ЗАНИМАТЬЯ ЙОГОЙ ИЛИ ХОТЕЛ БЫ УЗНАТЬ, ЧТО ТАКОЕ ЙОГА И СТОИТ ЛИ НАЧИНАТЬ.

KievYoga-IMG_8231-small-Ведет: Богдан Кулинич

Стоимость: 150 грн

Время: 24 января, суббота, 13:30 — 16:30

Место проведения: зал «Soul of Tibet» по адресу ул. Горького 20, м.Льва Толстого, тел. 289 35 75