Семинар Нади Сторожук: «Йога для начинающих».

DSC00125-P50Йога для начинающих с Надей Сторожук.

Теория и практика +йога-нидра!

16 мая, суббота,  13:30 — 16:30

Soul of Tibet

 

Для кого этот семинар?

— для начинающих

— для тех, кому нужны базовые знания о йоге

— для тех, кто планирует практиковаться самостоятельно

— для опытных практиков, которым интересно поговорить о йоге, поделиться своими успехами,

возможно,  вспомнить то, что давно уже знали, но забыли

Что будет на этом семинаре?

— Мы поговорим о йоге. Что это за система и чем она хороша?38L8bg8U8C4

Что следует знать каждому начинающему?

— Цели в йоге. Что полезного могут дать занятия йогой тому, кто проживает в мегаполисе.

— Поговорим о технике безопасности, чего нельзя делать на начальных этапах практики и почему нельзя.

— Человеческое тело как инструмент сознания. Концентрация, внимание, дыхание, тело, различные состояния сознания.

— Приятное расслабление и гарантированное хорошее настроение.

— Теория (1 час), практика (1,5 часа), практика йога-нидра (0,5 часа)

Стоимость семинара 200 грн, длительность – 3 часа.

Ведет занятия: Сторожук Надежда

Время: 16 мая, суббота, 13:30-16:30

Место проведения занятия: зал «Soul of Tibet», ул.Горького, 20, тел. 289 35 75

Стоимость занятия: 200 грн